Accompagnements proposés

Séance individuelle Enfant / Ado / Adulte : 50€*

Parce que vous êtes unique, votre accompagnement le sera tout autant!

Les séances individuelles permettent d'adapter chaque exercice aux besoins spécifiques de chacun. Je propose les outils les plus adaptés pour vous aider à atteindre votre objectif, qu’il s’agisse par exemple de gérer le stress, surmonter une peur ou renforcer la confiance en soi.

Le suivi personnalisé vous permet de progresser à votre rythme, en ajustant les pratiques et en approfondissant les sujets au fur et à mesure de votre cheminement.

Les séances individuelles offrent un espace d’écoute et de bienveillance, propice à une transformation en douceur. Prenez soin de vous, laissez la sophrologie vous accompagner sur le chemin du bien-être.

* Les séances ne sont pas remboursées par la sécurité sociale. Cependant, la plupart des mutuelles remboursent partiellement ou totalement les séances de sophrologie.

Des ateliers adaptés aux plus petits comme aux plus grands!

Séance collective Enfants - "La Bulle Des Emotions" - 20€

Les ateliers bout’choux sont adaptés pour être proposés en crèches, écoles maternelles et centres socio-culturels. Nous nous assurons que le nombre d’enfants est proportionnel au nombre d’accompagnants, afin de garantir un environnement sécurisé pour tous.

Pourquoi choisir les ateliers LBDE pour les Bout'choux?

Une méthodologie adaptée aux tout-petits, centrée sur le jeu et la découverte.

Développement des compétences émotionnelles dès le plus jeune âge.

Une approche bienveillante et ludique.

Des ateliers adaptés aux plus petits comme aux plus grands!

Séance collective Enfants - "La Bulle Des Emotions" - 20€

Les ateliers LBDE ont été conçus pour offrir aux enfants des outils adaptés, leur permettant de mieux comprendre et vivre leurs émotions, tout en développant des compétences psychosociales essentielles

Pourquoi choisir les ateliers LBDE pour les 5-11 ans ?

- Une méthodologie adaptée à leur âge, mêlant jeu, découverte et réflexion.

- Développement de la confiance en soi, de l'empathie et de la régulation des émotions.

- Une approche bienveillante et ludique, favorisant l'épanouissement personnel.

Des ateliers adaptés aux plus petits comme aux plus grands!

Séance collective Enfants - "La Bulle Des Emotions" - 20€

L'adolescence est une période de transition, riche en émotions et en défis. C'est pourquoi je propose des ateliers spécifiquement adaptés aux adolescents, visant à développer leurs compétences psychosociales.

Ces compétences sont essentielles pour leur bien-être mental et émotionnel, les aidant à naviguer avec succès dans les défis de cette période transitoire.

Pourquoi choisir les ateliers LBDE pour les ados ?

Développement des compétences cognitives, émotionnelles et sociales.

Une approche bienveillante et structurée.

Adaptabilité à la structure et aux besoins des adolescents.

L'ambition de ces ateliers est de développer l'intelligence émotionnelle en famille, de recréer du lien en partageant des moments de qualité à 2.

DUO = un parent et un enfant ou un grand-parent et son petit-enfant ou une marraine et son filleul...

Dans tous les cas, le duo doit être constitué d'un enfant et d'un adulte.

Séance collective Duo Parent-Enfant - "La Bulle Des Emotions" - 25€

J'interviens dans les écoles, les clubs sportifs, les ALAE, les centres de loisirs, ..., toute structure accueillant des enfants et des adolescent.

Chaque atelier est centré sur un thème précis, vu en amont avec le responsable de la structure. Que ce soit pour activer l’empathie et le vivre-ensemble, favoriser la mémorisation ou stimuler la confiance et la concentration, préparer une compétition en gérant son stress et sa respiration. Chaque session offre des outils adaptés à la thématique abordée.

Au programme: relaxation, pratique de l’attention, jeux collaboratifs et la visualisation positive!

N'hésitez pas à me contacter pour tout renseignement!

Atelier en Collectivité

Séance collective en structure - "La Bulle Des Emotions" - sur devis

Formation et spécialisations

Sophrologue certifiée

Les spécificités de la Sophrologie appliquée à L'Ecole Maternelle et Elémentaire

Les spécificités de la Sophrologie appliquée au collège

Les spécificités de la Sophrologie adaptées aux troubles de l'apprentissage (DYS) et aux décrocheurs scolaires

Spécialisations dispensées par Isabelle Lefèvre-Vallée, experte Sophrologue depuis 1998

Les spécificités de la Sophrologie pour lutter contre le harcèlement et les agressions scolaires

Spécialisation pour mener les ateliers de La Bulle Des Emotions (LBDE)

Spécialisation:

les enfants et les émotions

Formation

Sophro Start

Spécialisations dispensées par Sophie Le Millour, Sophrologue dédiée à l'accompagnement des enfants depuis 2014

Mon cabinet

Mon cabinet est situé sur la commune de Saint-Cézert (31330), entre Grenade-sur-Garonne et Aucamville 82.

Je vous accueille dans un espace bienveillant, chaleureux et sécurisant.

Retours d'expériences

Découvrez ce que mes clients pensent de mes accompagnements et de mes ateliers