Séances Individuelles enfants et adolescents

Séance individuelle au cabinet Enfant / Adolescent

Parce que vous êtes unique, votre accompagnement le sera tout autant!

Un accompagnement adapté à chaque enfant

Chaque enfant est différent, avec sa sensibilité, son rythme et sa façon de vivre et d’exprimer ses émotions. Les séances individuelles me permettent de lui proposer un accompagnement personnalisé, adapté à son âge, ses besoins et sa personnalité.

La sophrologie peut notamment l’accompagner pour mieux comprendre et réguler ses émotions, gérer son stress ou ses peurs, renforcer sa confiance et son estime de soi, améliorer son sommeil ou encore favoriser sa concentration.

Réserver une séance

* Les séances ne sont pas remboursées par la sécurité sociale. Cependant, la plupart des mutuelles remboursent partiellement ou totalement les séances de sophrologie.

Des séances concrètes et ludiques

Avec les enfants, la sophrologie passe aussi par le jeu et le mouvement. Selon son âge et ses besoins, votre enfant pourra bouger pour libérer les tensions, expérimenter des exercices de respiration et de relaxation dynamique, utiliser son imagination à travers des visualisations ou encore apprendre à reconnaître et exprimer ce qu’il ressent.

Nous construisons ainsi, séance après séance, sa propre boîte à outils, avec des exercices qu’il pourra progressivement apprendre à utiliser lorsqu’il en ressent le besoin : à la maison, à l’école, avant une évaluation, au moment du coucher, dans ses activités…

Un accompagnement qui continue entre les séances

Dès la deuxième séance, votre enfant reçoit son Carnet Sophro, un classeur personnel qui l’accompagnera tout au long de son suivi.

Après chaque rendez-vous, je vous transmets les outils découverts et pratiqués ensemble :

  • les fiches des exercices de respiration et de relaxation dynamique ;

  • des QR codes permettant de retrouver les exercices en vidéo ;

  • l’enregistrement audio de la relaxation guidée réalisée pendant la séance.

Votre enfant peut ainsi refaire les exercices qui lui conviennent entre les rendez-vous et gagner progressivement en autonomie dans l'utilisation de ses outils.

Et la place des parents ?

Chaque séance débute par un court temps d’échange avec vous et votre enfant. Il poursuit ensuite la séance seul afin de profiter pleinement de cet espace qui lui est consacré.

Nous nous retrouvons en fin de séance pour faire le point et vous présenter les nouveaux outils découverts.

L’accompagnement évolue au fil des séances, en fonction des besoins de votre enfant, de ses ressentis et de ce qui fonctionne pour lui, toujours à son rythme et sans recherche de performance.

Sophro Réveille tes Sens'

Sophrologue certifiée - Titre RNCP

sophroreveilletessens@gmail.com

100 Route d'Aucamville

31330 St Cézert

Tel: 07.43.31.54.36

SIRET : 49799553000027

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Emilie PAULIN-FREMONT