Ma boîte Magique...

Rubrique inspirante et créative où vous pourrez découvrir des outils, des astuces et des ressources variées pour améliorer votre bien-être

Mantra enfant

Mantra adulte

Quelques exercices

"Je suis en sécurité, je grandis chaque jour,

Avec la sophrologie, j'apprends à m'aimer toujours"

"Je me sens léger, je laisse aller mes peurs

Dans le silence et la paix, je découvre mon cœur"

"Je suis calme, je suis fort, je respire en douceur,

Chaque émotion est un trésor, j'accueille mon cœur"

"Je respire profondément, j'accueille la sérénité,

Dans chaque instant présent, je trouve ma vérité"

"Je me libère du stress, je cultive ma paix intérieure,

Chaque jour, je m'épanouis, ancré dans mon cœur"

"Je suis maître de mes pensées, je choisis la clarté,

Avec la sophrologie, je crée ma réalité"

Sophrologue certifiée - Titre RNCP

sophroreveilletessens@gmail.com

100 Route d'Aucamville

31330 St Cézert

Tel: 07.43.31.54.36

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