Liste non exhaustive des champs d'application:
Gestion du stress
Gestion des émotions
Amélioration de la concentration et de la performance
Amélioration du sommeil
Préparation à des évènements
Apprentissage de la relaxation
Accompagnement aux troubles du neurodéveloppement
Gestion des phobies
Gestion des addictions
Renforcement des relations sociales & parentales
Développement de la créativité et de l'expression
Accompagnement des changements de vie
Gestion de l'équilibre entre vie perso et professionnelle
Prévention du burn-out
Développement personnel
Accompagnement PMA
Soutien dans les parcours de soin
Gestion des symptômes liés aux déséquilibre hormonaux
Gestion des symptômes liés aux maladies gynécologiques (Adénomyose, Endométriose, ...)
Accompagnement périnatal
La sophrologie aide les adultes à cultiver leur bien-être et à retrouver un équilibre intérieur. En favorisant la détente du corps et de l’esprit, elle permet de mieux gérer les émotions, de se recentrer et de vivre le quotidien avec plus de sérénité et de confiance. C’est une approche simple et accessible pour améliorer sa qualité de vie.
Sophrologie pour les adultes
La sophrologie chez les adultes peut se pratiquer de différentes manières, selon vos besoins:
Des séances individuelles et personnalisées où nous fixerons ensemble un objectif en fonction de vos besoins
Des séance de Sophro-relaxation pour tout simplement profiter d'un temps de détente et de rechargement
Sophro Réveille tes Sens'
Sophrologue certifiée
sophroreveilletessens@gmail.com
100 Route d'Aucamville
31330 St Cézert
Tel: 07.43.31.54.36
SIRET : 49799553000027


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